'Pappa, mijn haar is dyslectisch!' en andere vermakelijke verhaspelingen in mijn nieuwe column in Ouderenwijzer.

Hoe blijf je op reis in shape?

Onlangs liep ik hem weer eens tegen het lijf: de bekende neuro-psycholoog Erik Scherder.

Een mooi initiatief van Arie Boomsma!

Een geweldige uitdaging voor body en mind: lees het in mijn column!

….. als een vitaminecocktail!

... en mijn moeder geeft het voorbeeld!

2 à 2,5 liter water per dag: zoveel moet je als volwassene drinken.

... naar het Rome van de fitheid! Vind ze in mijn column:

Maar jonkies kunnen ook verrassend pienter zijn! Lees het in mijn column.

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie kan de gemiddelde Amerikaan na zijn 65ste nog maar één gezonde verjaardag tegemoet zien...

Drie dagen afzien: wat heeft het opgeleverd?

Even een paar dagen de comfort-zone verlaten. Riemen vast…

Kleine uitdaging voor de ontwakende hersentjes…

Mijn eigen zoon Kim heeft ijsbad-studio Hima en ik ben bang voor koude voeten!

Ooit was het een sport voor ongure types op groezelige gala’s: kickboksen.