Geen grapje: lachen is echt een beproefd medicijn tegen de meest uiteenlopende kwalen.
Mocht je de inname van zoetigheid wat willen beperken, dan is het misschien interessant om deze insta-account te volgen: ‘Voedingsweetjes’ heet-ie.
Zes leefstijl-vragen aan de man die fris en fruitig ontbijt, zijn spieren moeiteloos wakker houdt, maar de marathon lopen afschuwelijk vond.
Evenwichtig door het leven gaan is cruciaal, zeker wanneer je de 50 gepasseerd bent. Het kan met de Bosu-bal.
Zorgelijk: een kwart van de jongeren tussen de 18 en 25 jaar had in 2022 overgewicht.
Ruim driekwart van al het marketinggeld voor voedsel in Nederland gaat naar ongezonde producten.
Nederlanders zijn de laatste jaren gezonder gaan eten. Meer plantaardig voedsel, minder vlees.
De squat is misschien wel de belangrijkste oefening uit het beweeg-arsenaal. Een veredelde kniebuiging met ongekend positieve gevolgen…
‘Gezondheid is datgene wat je
het gevoel geeft, dat het nu de
mooiste tijd van het jaar is.’
– Franklin Pierce Adams
Menu
Website by Anna van Oers
Gezondheid is datgene wat je het gevoel geeft, dat het nu de mooiste tijd van het jaar is.’
– Franklin Pierce Adams
Gezondheid is datgene wat je het gevoel geeft, dat het nu de mooiste tijd van het jaar is.’
– Franklin Pierce Adams
Website by Anna van Oers
