Jaap Jongbloed
CBS en RIVM: 56% van de volwassen Nederlanders beweegt onvoldoende.
Tweeënhalf uur matig intensieve activiteit per week en twee keer per week spier- en
botversterkende oefeningen. Dat is wat de Beweegrichtlijnen van de
Gezondheidsraad minimaal voorschrijven als je voldoende wil bewegen. Maar het
aantal mensen wat daaraan voldoet neemt af. In 2017 was dat nog 47% en nu nog
maar 44%. En wat het nog bedenkelijker maakt is dat de kloof tussen hoog en laag
opgeleide Nederlanders groter wordt. Ik vind dat een zorgelijke trend: de tweedeling
in de maatschappij neemt alleen maar toe, of het nou gaat om gezond eten of
voldoende bewegen. Hoog tijd dat we daar serieus wat aan gaan doen!
Bron:
CBS, RIVM
LEES OP NRC.NL
Meer artikelen
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie kan de gemiddelde Amerikaan na zijn 65ste nog maar één gezonde verjaardag tegemoet zien...
CBS en RIVM: 56% van de volwassen Nederlanders beweegt onvoldoende.
Tweeënhalf uur matig intensieve activiteit per week en twee keer per week spier- en
botversterkende oefeningen. Dat is wat de Beweegrichtlijnen van de
Gezondheidsraad minimaal voorschrijven als je voldoende wil bewegen. Maar het
aantal mensen wat daaraan voldoet neemt af. In 2017 was dat nog 47% en nu nog
maar 44%. En wat het nog bedenkelijker maakt is dat de kloof tussen hoog en laag
opgeleide Nederlanders groter wordt. Ik vind dat een zorgelijke trend: de tweedeling
in de maatschappij neemt alleen maar toe, of het nou gaat om gezond eten of
voldoende bewegen. Hoog tijd dat we daar serieus wat aan gaan doen!
Bron:
CBS, RIVM
LEES OP NRC.NL
Meer artikelen
Dr. Mark Hyman is één van mijn lang-leven-helden. Hij predikt de revolutie van gezond eten. Voeding als medicijn voor een lang gezond leven, mentale helderheid, geluk en nog veel meer moois. Dit zijn de 5 voedingsmiddelen waar hij bij zweert.
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie kan de gemiddelde Amerikaan na zijn 65ste nog maar één gezonde verjaardag tegemoet zien...
