Dr. Mark Hyman is één van mijn lang-leven-helden. Hij predikt de revolutie van gezond eten. Voeding als medicijn voor een lang gezond leven, mentale helderheid, geluk en nog veel meer moois. Dit zijn de 5 voedingsmiddelen waar hij bij zweert.
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie kan de gemiddelde Amerikaan na zijn 65ste nog maar één gezonde verjaardag tegemoet zien...
Het is een familie-ritueel geworden: een uur hot yoga (een variant van bikram-yoga) op de vrijdagochtend samen met mijn kids.
‘Gezondheid is datgene wat je
het gevoel geeft, dat het nu de
mooiste tijd van het jaar is.’
– Franklin Pierce Adams
Menu
Website by Anna van Oers
Gezondheid is datgene wat je het gevoel geeft, dat het nu de mooiste tijd van het jaar is.’
– Franklin Pierce Adams
Gezondheid is datgene wat je het gevoel geeft, dat het nu de mooiste tijd van het jaar is.’
– Franklin Pierce Adams
Website by Anna van Oers
