Actueel Archieven - Jong Bloed

Nestorgym: eerste sportschool voor senioren
Een mooi initiatief van Arie Boomsma!
De reis naar binnen…
Een geweldige uitdaging voor body en mind: lees het in mijn column!
Langer werken werkt …
….. als een vitaminecocktail!
Motion is lotion
... en mijn moeder geeft het voorbeeld!
Een zoetekauw door watertekort?
2 à 2,5 liter water per dag: zoveel moet je als volwassene drinken.
De vele wegen….
... naar het Rome van de fitheid! Vind ze in mijn column:
Ouder en wijzer…
Maar jonkies kunnen ook verrassend pienter zijn! Lees het in mijn column.
Schokkend vooruitzicht?
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie kan de gemiddelde Amerikaan na zijn 65ste nog maar één gezonde verjaardag tegemoet zien...
De Kitchari-challenge…
Drie dagen afzien: wat heeft het opgeleverd?
Een Kitchari-kuurtje…
Even een paar dagen de comfort-zone verlaten. Riemen vast…