Jaap Jongbloed
….. als het makkelijk kan?
Dit zijn een paar simpele tips die heel effectief kunnen zijn. Vijf manieren om je voedsel-inname te beperken. Ze liggen zo voor de hand, maar ik had er niet aan gedacht. Ik voeg er nog eentje aan toe voor als je de spullen gaat kopen: ga nooit boodschappen doen als je honger hebt! Dan koop je niet alleen meer, maar ook zoetere en vettere voedingsmiddelen.
Meer artikelen
Zou je in 20 minuten per week een fundamentele boost kunnen geven aan je gezondheid?
Een schok bij m’n eerste bakkie van de dag: koffie op je nuchtere maag is niet goed!
Ik kom het overal tegen, op ieder lijstje met voeding waar je weg van moet blijven: ultra-bewerkte producten.
Jaap Jongbloed
….. als het makkelijk kan?
Dit zijn een paar simpele tips die heel effectief kunnen zijn. Vijf manieren om je voedsel-inname te beperken. Ze liggen zo voor de hand, maar ik had er niet aan gedacht. Ik voeg er nog eentje aan toe voor als je de spullen gaat kopen: ga nooit boodschappen doen als je honger hebt! Dan koop je niet alleen meer, maar ook zoetere en vettere voedingsmiddelen.
Meer artikelen
Zou je in 20 minuten per week een fundamentele boost kunnen geven aan je gezondheid?
Een schok bij m’n eerste bakkie van de dag: koffie op je nuchtere maag is niet goed!
Ik kom het overal tegen, op ieder lijstje met voeding waar je weg van moet blijven: ultra-bewerkte producten.
