….. als het makkelijk kan?

Dit zijn een paar simpele tips die heel effectief kunnen zijn. Vijf manieren om je voedsel-inname te beperken. Ze liggen zo voor de hand, maar ik had er niet aan gedacht. Ik voeg er nog eentje aan toe voor als je de spullen gaat kopen: ga nooit boodschappen doen als je honger hebt! Dan koop je niet alleen meer, maar ook zoetere en vettere voedingsmiddelen.