De gezonde tip die ik ooit van mijn moeder kreeg en nooit vergat.

Een tijd geleden liep ik met mijn moeder op Schiphol en dit is wat ze zei: ‘Jongen, je loopt krom!’ Wat? Ik loop krom? Onzin! Kan niet waar zijn! Toen ik thuis kwam ben ik tegen een muur aan gaan staan. En verdraaid, ze had gelijk: als ik m’n hakken en billen er tegenaan zette weken m’n schouders naar voren. Hoe het gekomen is weet ik niet, maar het was erin geslopen. Misschien het gevolg van al dat voorover geleunde zitten achter de computer. Of gewoon iets wat met de jaren gebeurt zonder dat je het merkt. Hoe dan ook: er gaat geen dag voorbij dat niet denk aan de woorden van mijn moeder. Bij iedere wandeling gaat het door m’n hoofd. En bij m’n training doe ik regelmatig de wall slide. Dat is een effectieve oefening als je je houding wil verbeteren. Daar kom ik op deze plek nog wel eens op terug. Want krom lopen gaat mij niet meer overkomen! Zeker als je niet heel lang bent, zoals ik, voelt het zoveel beter wanneer je rechtop door het leven gaat. Het geeft je letterlijk meer lucht, meer zelfvertrouwen!