Nova vindt dat ik leniger moet worden. Dus… op de woensdagmiddag met de billen op de vloer en aan de bak!

Ik raad het iedereen aan. Het is de ultieme win-win-situatie. Soepeler door het leven plus lekker in de weer met je kind (of je kleinkind, je neef of nichtje).  Even geen tablet of mobieltje, maar rekken en strekken met die kleine! Je vindt de oefeningen in overvloed op het internet.