Jaap Jongbloed
![Downward dog met Nova](https://jaapjongbloed.nl/wp-content/uploads/2024/02/Downward-dog-met-Nova.jpg)
Bekende, eenvoudige yoga-poses, aangevuld met de fantasie van die lenige lady!
Kan je eindeloos op variëren. Ideaal voor de stijve ledematen. Zoek op internet onder ‘yoga-oefeningen voor beginners’. Een speels alternatief is Twister, ook een aanrader!
Meer artikelen
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie kan de gemiddelde Amerikaan na zijn 65ste nog maar één gezonde verjaardag tegemoet zien...
![Downward dog met Nova](https://jaapjongbloed.nl/wp-content/uploads/2024/02/Downward-dog-met-Nova.jpg)
![Downward dog met Nova](https://jaapjongbloed.nl/wp-content/uploads/2024/02/Downward-dog-met-Nova.jpg)
![Downward dog met Nova](https://jaapjongbloed.nl/wp-content/uploads/2024/02/Downward-dog-met-Nova.jpg)
Bekende, eenvoudige yoga-poses, aangevuld met de fantasie van die lenige lady!
Kan je eindeloos op variëren. Ideaal voor de stijve ledematen. Zoek op internet onder ‘yoga-oefeningen voor beginners’. Een speels alternatief is Twister, ook een aanrader!
Meer artikelen
Dr. Mark Hyman is één van mijn lang-leven-helden. Hij predikt de revolutie van gezond eten. Voeding als medicijn voor een lang gezond leven, mentale helderheid, geluk en nog veel meer moois. Dit zijn de 5 voedingsmiddelen waar hij bij zweert.
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie kan de gemiddelde Amerikaan na zijn 65ste nog maar één gezonde verjaardag tegemoet zien...