Jaap Jongbloed
Bekende, eenvoudige yoga-poses, aangevuld met de fantasie van die lenige lady!
Kan je eindeloos op variëren. Ideaal voor de stijve ledematen. Zoek op internet onder ‘yoga-oefeningen voor beginners’. Een speels alternatief is Twister, ook een aanrader!
Meer artikelen
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie kan de gemiddelde Amerikaan na zijn 65ste nog maar één gezonde verjaardag tegemoet zien...
Bekende, eenvoudige yoga-poses, aangevuld met de fantasie van die lenige lady!
Kan je eindeloos op variëren. Ideaal voor de stijve ledematen. Zoek op internet onder ‘yoga-oefeningen voor beginners’. Een speels alternatief is Twister, ook een aanrader!
Meer artikelen
Een schok bij m’n eerste bakkie van de dag: koffie op je nuchtere maag is niet goed!
Ik kom het overal tegen, op ieder lijstje met voeding waar je weg van moet blijven: ultra-bewerkte producten.
