Samenwerken?
Er is alle reden om in actie te komen: voor je eigen gezondheid of die van je medewerkers. En het mooie is: met kleine aanpassingen zijn grote resultaten te behalen! Het is voor mij een uitdaging om anderen te inspireren en ik leer er ook zelf tekens weer van. Ik deel mijn ervaringen graag met jullie!
50% van de Nederlandse bevolking heeft overgewichtNederlanders zitten 9 uur per dagMaar 44% voldoet aan de GezondheidsrichtlijnEen zieke medewerker kost gemiddeld € 300 per dag
Samenwerken?
Er is alle reden om in actie te komen: voor je eigen gezondheid of die van je medewerkers. En het mooie is: met kleine aanpassingen zijn grote resultaten te behalen! Het is voor mij een uitdaging om anderen te inspireren en ik leer er ook zelf tekens weer van. Ik deel mijn ervaringen graag met jullie!
50% van de Nederlandse bevolking heeft overgewichtNederlanders zitten 9 uur per dagMaar 44% voldoet aan de GezondheidsrichtlijnEen zieke medewerker kost gemiddeld € 300 per dag
Inspiratie-sessies
Samen de weg naar een gezond en gelukkig bestaan verkennen. Interactief: je blijft niet op je stoel zitten, maar je komt in beweging! In de vorm van mijn 10 stappen naar een gezond en gelukkig leven, of in een op maat samengesteld programma.
Onder andere NS, KBO-PCOB en de Vitality Experience gingen je voor.
Webinars
Tips en tricks over voeding, bewegen, slaap en mentale gezondheid: ze komen ook voorbij in mijn webinars. Alleen of samen met gezondheids-jouraliste Wies Verbeek, desgewenst met polls en vragen van de deelnemers. Eerder vonden ze plaats voor medewerkers van onder meer het Rode Kruis, ANBO en het tijdschrift Nouveau.
Podcasts
Een podcast biedt je bedrijf de mogelijkheid om jouw boodschap op een persoonlijke en informatieve manier te verspreiden. Zoals Wies Verbeek en ik deden in de podcast-serie JONG BLOED over de wereld van fitness, voeding en anti-aging. Naar dat model kan een podcast op maat worden samengesteld: over uiteenlopende onderwerpen, met gesprekken met experts en bn’ers.